Щоб позбавитися простатиту, потрібно виконувати рекомендації уролога і дотримуватися деяких правил.
При простатиті не можна:
- вести безладне чи нерегулярне статеве життя;
- курити, вживати алкоголь;
- вести сидячий спосіб життя чи непомірно займатися спортом;
- неправильно харчуватися;
- переохолоджуватися та перегріватися;
- піднімати тяжкості.
Якщо пацієнт дотримуватиметься цих заборон, то терапія захворювання буде більш ефективною.
Нерегулярне чи безладне інтимне життя
При простатиті важлива регулярна та помірна сексуальна активність, проте при загостренні хвороби слід тимчасово відмовитися від статевих актів. Повернутися до них можна з дозволу уролога.
Вкрай бажано, щоб секс був із постійною партнеркою. Безладні статеві зв’язки, особливо без засобів бар’єрної контрацепції, значно збільшують ризик зараження венеричними захворюваннями, що погіршують перебіг простатиту.
У той самий час, за цієї хвороби не можна відмовлятися від інтимного життя (крім гострої стадії). Відсутність сексу призводить до застою крові в тазовій ділянці, що збільшує тиск на простату та провокує загострення патології.
При хронічному простатиті рекомендуються регулярні статеві контакти (в ідеалі — від трьох до чотирьох на тиждень) з однією партнеркою.
Куріння, вживання алкоголю
Потрібно від вживання спиртного. Алкоголь знижує захисні сили організму та посилює запалення. Крім того, вживання спиртних напоїв призводить до звуження судин. В результаті з’являються набряки, застійні процеси та здавлювання простати.
Куріння провокує спазм судин та атеросклероз. У результаті тканини передміхурової залози не отримують повноцінний обсяг кисню і поживних речовин, що загрожує прогресуванням простатиту, а також розвитком імпотенції.
Сидячий спосіб життя чи непомірне фізичне навантаження
Сидячий спосіб життя збільшує застійні процеси у тазовій ділянці. Проте надмірна фізична активність також шкідлива.
Чоловікові варто відмовитися від велоспорту, спринту, кінного спорту, важкої атлетики, оскільки при цих заняттях збільшується навантаження на район промежини, що загрожує здавлюванням передміхурової залози.
Оптимальні способи фізичної активності – це біг підтюпцем, ходьба, плавання. Такі заняття стимулюють кровообіг, сприяють насиченню тканин киснем та підвищують імунітет.
Неправильне харчування
Меню має бути збалансованим. Не можна вживати:
- смажене;
- здобу;
- кисле;
- копчене;
- ковбаси;
- консерви;
- жир;
- кава та сильний чай;
- Солт;
- Кондитерська.
Ці продукти не впливають на метаболічні процеси, стан кровоносної системи, яка загрожує загостренням захворювання.
Переохолодження та перегрівання
При простатиті це надзвичайно не рекомендується:
- сидіти на холодних поверхнях;
- Довгий час бути на вулиці в негоду;
- Носіть короткі куртки.
На гострої стадії захворювання ви не можете відвідати ванну та сауну, а також прийняти гарячу ванну, оскільки під впливом високих температур кровотоки до передміхурової залози збільшується, що викликає його набряк. З ремісією патології ви можете піти до ванни та сауни, але рідко і не довго.
Маючи підйомники
У гострій фазі захворювання не рекомендується підніматися та переміщувати тяжкість. Крім того, ви не можете робити вправи, спрямовані на присідання з додатковою вагою.
Ці прості рекомендації допоможуть вам швидко впоратися із захворюванням та зменшити ймовірність ускладнень.
Детальніше про захворювання “Проститт” у нашій статті.
Зареєструйтесь на зустріч
- Попередній
- Поверніться до всіх статей
- Наступний
Це може бути цікаво
Otite часто зустрічається в медичній практиці, особливо серед дітей. За статистикою, приблизно 80% дітей, які досягли трьох років, принаймні одного разу мали середній отит. Хвороба діагностується у дорослих.
Остехондроз – це дегенеративне ураження міжхребцевих дисків, невеликих суглобів та кісткових тканин опорн о-рухової системи, які характеризуються болем у спині або шиї. Також пацієнти часто скаржаться на жорсткість і слабкість м’язів, втрату чутливості, головні болі, запаморочення, біль у ногах і серце серця. Причиною захворювання є нерівномірний розподіл навантаження на хребет: наприклад, якщо ви носите важкий мішок лише на одному плечі, сидите або спите в незручному положенні, на незручному матраці. Додаткові фактори: сидячі або важкі фізичні роботи, плоскі ноги, незручне взуття, зайва вага, травми, стрес, порушення обміну речовин, спадкова схильність, недоїдання, вагітність.
Індіба – це вдосконалена система активної клітинної терапії. Ефект Індіби зменшує біль і прискорює природний процес регенерації тканин тіла.
Потрібна допомога у записі?
Залиште запит, і наш фахівець зв’яжеться з вами протягом 5 хвилин