Дивні звуки та вирування в животі, сколювання, непереборні позиви до дефекації, рідке випорожнення — типові прояви похмільного синдрому та наслідки тривалого алкоголізму. Травлення порушується через отруєння алкоголем, тому що організм перебудовується на швидке виведення токсинів та змінює поведінку. Алкогольна інтоксикація — це не той випадок, коли варто розраховувати на запас міцності внутрішніх органів. Якщо людина напивається регулярно, їхній ресурс може несподівано закінчитися, що призведе до небезпечних для життя станів та екстреної госпіталізації. Про те, якими є причини проносу після алкоголю і про те, якими засобами дозволяється допомогти собі в подібній ситуації — у нашій статті.
Чому виникає пронос після алкоголю
Етанол проходить через стінки кишечника і виявляється у кровоносній системі. Слизова оболонка кишки першої стикається з агресивним впливом спиртного, тому нижні відділи травлення намагаються убезпечитися від цього дозволеними природою способами. Розглянемо докладніше конкретні причини діареї після алкоголю, болю та інших неприємних відчуттів у сфері ШКТ.
Загальне отруєння. У товстому кишечнику відбувається розкладання етилового спирту до оцтового альдегіду – отруйного метаболіту, що викликає похмільний синдром і рідке випорожнення.
Погане всмоктування поживних речовин. Замість цінних мінералів, вітамінів, амінокислот та макронутрієнтів через кишкову стінку просочується етиловий спирт. Частково переварена їжа, з якої організм не зміг отримати користь, притягує молекули води. Весь просвіт кишки виявляється заповненим рідким калом, якому потрібно вийти якнайшвидше.
Занадто швидка перистальтика. Спиртне, виготовлене з виноградного соку та ячменю, посилюють вироблення різних травних ферментів. Горілка та міцні витримані напої викликають атонію кишечника, здуття та нудоту. Реакцією на патологічний стан кишечника стає пронос та розвиток дисбактеріозу.
Дефіцит ферментів. Алкоголь руйнує клітини підшлункової залози, що відповідає за вироблення травних ферментів. Запалена залоза втрачає здатність виробляти необхідну кількість ферментів для травлення продуктів. Тому їх починають вживати патогенні бактерії, що знищують корисні мікроорганізми. Внаслідок порушення процесу травлення вода притягується до бродячих продуктів, кал розріджується, виникає пронос.
Порушення балансу кишечної мікрофлори. Спиртні напої знищують кишкові бактерії. Якщо людина не кидає пити і не отримує грамотного лікування, в «дезінфікованому» кишечнику розростається патогенна мікрофлора, що викликає здуття, проноси та полідефіцити поживних речовин. Навіть коли в організмі не вистачає лише двох-трьох мікроелементів, імунітету дуже важко захищатися від інфекцій. Зниження імунітету супроводжується загальною млявістю, частими простудними захворюваннями та розмноженням шкідливих бактерій у просвіті кишки.
Жовтий пронос після алкоголю: чому виникає?
Кал жовтих відтінків говорить про проблеми з печінкою та жовчним міхуром. Порушення роботи цих органів є закономірним наслідком регулярного зловживання спиртним. Тому пронос із похмілля найчастіше має жовтий колір.
Чому слід побоюватися діареї після алкоголю
Навіть сильна діарея під час похмілля може пройти самостійно протягом доби, коли організм звільниться від токсинів і перейде в режим відновлення сил. Однак пронос може стати затяжним, якщо людина вирішить полегшити свій стан новою дозою міцного напою. Багатоденна часта дефекація небезпечна і потребує проходження медичного обстеження.
- Зневоднення. При проносі людина втрачає велику кількість вологи. Кров згущується, погіршується робота серця та головного мозку, підвищується ризик формування та відриву тромбів.
- Виснаження депо корисних речовин. Погіршення травлення призводить до невсвоєння поживних речовин, а часті акти дефекації – до їх прискореного висновку. Такій людині доведеться розбиратися з полідефіцитами, це займає багато часу і доступно не всім, тому що легкозасвоювані аптечні засоби з вітамінами та мінералами у складі коштують дорого. Тривалий дефіцит заліза особливо небезпечний, тому що спричиняє кисневе голодування тканин.
- Поява синдрому «дірявого» кишечника. Постійна присутність у просвіті кишки етилового спирту та його токсичних метаболітів призводить до того, що в крові виявляються частки їжі та патогенна мікрофлора. Сторонні домішки у кровотоку підвищують загальний рівень запалення, забивають лімфатичні вузли, стають тригерами аутоімунних захворювань. Уникнути цих ускладнень вдається лише після повної відмови від пияцтва.
Як налагодити роботу кишечника після алкоголю
Основна рекомендація — забути про спиртне і перейти на тверезий спосіб життя, які б зусилля для цього не знадобилися. У цьому допоможе приватний анонімний нарколог, який приїде додому чи прийме до клініки. Швидше за все, лікар призначить препарати для внутрішньовенної детоксикації, щоб допомогти організму швидше позбутися отрут і поліпшити самопочуття.
Поки нарколог у дорозі, слід спорожняти кишечник у міру необхідності пити теплу негазовану воду. Ще нагоді Ентеросгель і розчин Регідрону, приготовлений за інструкцією. Ці препарати зв’яжуть токсини і трохи закріплять рідкий стілець, що з’явився. Самостійно не можна пити ферменти підшлункової залози, болезаспокійливі, пробіотики, протидіарейні препарати.
За який час нормалізується робота кишківника після алкоголю?
Симптоми порушення травлення можуть спостерігатися до 5 днів, термін залежить від тривалості запою та стану здоров’я конкретної людини. Якщо через добу після вживання спиртного інтенсивність діареї залишається незмінною, необхідно викликати лікаря додому. Це може свідчити про розвиток тяжкої патології.
Пронос після алкоголю – привід для звернення до лікаря?
Будь-які збої травлення в ідеалі повинні бути усунені за участю гастроентеролога. Інший медичний фахівець, допомога якого стане в нагоді при похмільній діареї – нарколог.
Харчування при діареї після алкоголю наступного дня
Першу добу краще не їсти – тільки пити воду, сорбенти та розчин Регідрону. Голодна дієта допоможе впоратися з болем, частково вирішити проблему блювання, рідкого калу та здуття. До вечора можна повернути в раціон продукти, що закріплюють:
- висушений хліб;
- відварена курка без жиру + бульйон;
- розварений рис;
- печена картопля.
Дозволений напій – неміцний чорний чай. Інша їжа може призвести до ускладнень, тому до стійкого покращення самопочуття дієта має бути суворою.
Це не можна їсти при проносі після алкоголю
При похмілля, що супроводжується рідким стільцем, не можна пити міцну каву, їсти жирні та холодні продукти, торти, тістечка. Протипоказані смажені снеки, бобові, червоний та чорний перець, молочні та кисломолочні продукти. Цілком заборонено спиртне. Будь-які експерименти із харчуванням необхідно відкласти до стабілізації стану.
Чи можна заварювати Доширак при діареї через отруєння алкоголем?
Продукти швидкого приготування містять перець, велику кількість солі та добавок для посилення смаку. Такі компоненти посилюють подразнення та запалення слизової оболонки кишечника. Локшина з пакета стане дозволеною їжею після відновлення роботи травної системи. Для цього буде потрібна допомога нарколога та гастроентеролога.
Який алкоголь можна за діареї?
Ніякий, тому що етиловий спирт різко посилить отруєння і може спровокувати небезпечний для життя стан. Якщо є мета одужати, про пияцтво доведеться забути.
Який алкоголь безпечний за діареї?
Жодної: надходження навіть мізерної кількості етанолу заважатиме відновленню травної системи. Додаткові дози спиртного негативно позначаться на підшлунковій залозі, жовчному міхурі та печінці, тому пронос може посилитися. Не виключено навіть виникнення гострого панкреатиту чи алкогольного гепатиту. Тому продовження запою – найгірше, що тільки може робити для себе людина з хворим на шлунок і кишечник.
Чому варто записатися на консультацію до нарколога
Діарея наступного дня після алкоголю або протягом кількох днів часто є ознакою серйозних проблем із травним трактом. Приймати аптечні препарати для боротьби з розладом випорожнень марно, якщо людина продовжує пити. Але для позбавлення від потягу до алкоголю недостатньо одного бажання та сили волі: треба звернутися за медичною допомогою. Потрібно з’ясувати, як сформувалася настільки сильна потяг до прийому спиртного, і виконати спеціально підібрані ментальні вправи для виправлення помилок мислення, що призвели до алкоголізму. Вирішити ці завдання допоможуть наркологи та психотерапевти. Паралельно з ними пацієнтом займатиметься гастроентеролог, який простежить за прийняттям медикаментів і перебігом хронічних патологій, що розвиваються.
Приватні наркологічні центри пропонують комплексні анонімні послуги та науково підтверджені методи терапії алкоголікам із порушеним травленням та іншими патологіями. В результаті проходження повного циклу лікування залежності від шлунково-кишкового тракту самопочуття пацієнта збалансується, йому буде простіше переключитися з розпивання пива, вина, горілки та коктейлів на корисні та нешкідливі для здоров’я справи.
Стаття за редакцією лікаря: