Таблиця містить вміст харчових речовин (вміст калорій, білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали) на 100 грам їстівної частини.

Поживна речовина Кількість Норма ** % норми в 100 г % норми 100 ккал 100% норма
Вміст калорій 185 ккал 1684 р. Ккал 11% 5, 9% 910 г
Білки 20 г 76 г. 26, 3% 14, 2% 380 г
Жир 9 г 56 г. 16, 1% 8, 7% 622
Вуглеводи 2 г 219 0, 9% 0, 5% 10950 г

Цінність енергіїЗакуски для пивастановить 185 ккал.

Основне джерело: створений у програмі користувачем. Детальніше.

** У цій таблиці показані середні норми вітамінів та мінералів для дорослого. Якщо ви хочете знати норми з урахуванням вашої статі, віку та інших факторів, тоді використовуйте застосування «Моя здорова дієта».

Калькулятор продукту

Значення їжі на 100 грам
Розмір порції (->->->->->->
Вітаміни та мінерали

Більшість продуктів не можуть містити повний набір вітамінів та мінералів. Тому важливо їсти різні продукти, щоб компенсувати потреби організму у вітамінах та мінералах.

Аналіз вмісту калорій продукту

Частка Bzhu у вмісті калорій

Слава білків, жирів та вуглеводів:

Знаючи внесок білків, жирів та вуглеводів у вміст калорій, можна зрозуміти, наскільки продукт чи дієта відповідає нормам здорової дієти або вимогами певної дієти. Наприклад, Міністерство охорони здоров’я США та Росії рекомендує 10-12% калорій з білків, 30% жирів та 58-60% вуглеводів. Дієта Аткінса рекомендує низьке споживання вуглеводів, хоча інші дієти зосереджені на низькому споживанні жиру.

Обчисліть свої норми

Якщо споживається більше енергії, ніж входить, то організм починає витрачати жирові запаси, а маса тіла зменшується.

Отримайте рекомендації

Отримайте додаткову інформацію та впроваджуйте свій план, вивчаючи наш безкоштовний інтерактивний курс.

Спробуйте заповнити щоденник харчування прямо зараз без реєстрації.

Дізнайтеся про своє додаткове споживання калорій для навчання та отримайте оновлені рекомендації абсолютно безкоштовно.

Кінцевий термін досягнення мети
Вміст калорій та хімічний склад інших продуктів

  • Йогурт Манго Маракуя
  • Грецький йогурт з абрикосом і насінням льону
  • Нога Барана з розмарином
  • Бульгур
  • Курячий суп
  • Ядра соняшнику соняшник
  • Цукерки з банана, СОМ, кунжут та какао
  • Кладка
  • Салат
  • Торт Niva
  • Яловичі черевики
  • Житарний хліб.
  • Бріер з ячменем
  • Китайські гриби Мюер
  • Тартлети для салатів
  • Шарлотта (12. 12. 2018)
  • Бенедикт темп
  • Ратату
  • Мій сир прославляється
  • Фарширований перець
  • Куряча запіканка 12, 10, 2018
  • Від А до цинку
  • Феттухіні з куркою
  • Burger Maestro BIF та Spacy
  • Бородінський “Київб”
  • Рамен
  • Вечірній чай
  • Груша для прогулянки
  • Зерновий хліб “Kievhleb”
  • Червоний оксамит
  • Сушіння італійських дітей
  • Жир на день
  • Інгредієнти для оксамиту
  • Торти з творцем
  • Пілі мляві
  • Копчена скумбрія з квасолею
  • La mort au Chocolat
  • Рибні котлети з тунця зі шпинату
  • висівок
  • Befstroganov з пюре від кольорової капусти надлишкового вільного кафе
  • щось
  • Салат з копченим лососем та пастою
  • Курка в Сюнському
  • Салат з тунця з гранатою
  • Шлунок
  • Вівсяна печиво
  • Котед ж-сир слов’янські традиції 4%
  • Салат з консервованої риби
  • Курин Ролл
  • Консервований рибний салат з оливками
  • Пшеничні торти з висівками на сковороді
  • Салат “Поганий” – Горбуша та груша
  • Рулетка курка Варевіль
  • Кагор Чорне море
  • Копчена скумбрія з грибами, яйцем та рисом
  • намагатися
  • Теріакі Ямаса (повністю імпортований)
  • Kurina Liver_12_10_2018
  • Салат з холодною копченою рибою з овочами
  • Тріска філе-дика кип’ятила в желе
  • Яблучна запіканка
  • Рикотта
  • Шампанське Ламбруск Дел Емілія
  • Копчена скумбрія з яблуком
  • Яєчний салат і копчена скумбрія
  • Картопляний салат з копченою скумбрією та яблуком
  • Хліб “болгарський” ром
  • Куряча рагу
  • Вставити “додому”, V/S, Yatran
  • Висівки – вівсяна каша
  • Поросячки – яловичина 12/12/18
  • Омлет білка з овочами
  • Біойогурт Чорні та Лен
  • Зелені помідори+перець+цибуля+морква 12. 10. 18
  • Гречка з тушкованою
  • Молочний шоколад з молоком та карамельною начинкою та смаженим цілим лісом (Мілка Мілка) = 300г
  • Круглий морозиво Oreo
  • Імбирний чай
  • суп
  • від курки
  • Млинці “олімп” з ягідною
  • Мюслі
  • Манту Ермак (ручне моделювання)
  • Гаряча з парою картоплі Rec. № 51
  • Вафлі з шоколадом
  • Ванільні кекси
  • Владхля “мексиканський”
  • Десерт нарізаний
  • Соняшникове масло, рафіноване “Золоте насіння”
  • Яєчник з цибулею
  • Сіре масло
  • Пшениця
  • Млинці Rqual з вівсяною каші
  • Шар з яблуком з пухнастого тіста
  • Apple Kramble
  • 10 овочів
  • Вівсяна каша (мій рецепт)
  • Свіжа коробка з насінням льону
  • Абрисотне варення
  • Ковбаса Балахноновська кип’ятила

Теги:Закуски для пиваВміст калорій 185 ккал, хімічний склад, харчова цінність, вітаміни, мінерали, що корисно для закусок для пива, калорій, поживних речовин, корисних властивостей закусок для пива

Калькулятори

Щоденний калькулятор поживних речовин

Він обчислює норму калорій, білків, жирів, вуглеводів, а також вітамінів та мінералів, залежно від статі, віку, ваги та рівня фізичних навантажень.

Калькулятор калорій, вітамінів та мінералів
Він розгляне білки, жири, вуглеводи, вітаміни та мінерали у вашому щоденному меню.

Калькулятор рецептів
Враховує вміст калорій та хімічний склад страви, рецепт

Продукти Liders
Повна довідкова книга найкорисніших продуктів із масксимальним вмістом вітамінів та мінералів

Відновлення для схуднення

Калькулятор ідеальної ваги, індекс маси тіла, обчислення вмісту калорій, рекомендації щодо зменшення, план дій.

Калькулятор споживання калорії
Розглянемо споживання енергії з різними видами фізичних вправ

Індекс маси тіла

Індекс маси тіла (ІМТ, ІМТ) – це значення, яке дозволяє оцінити ступінь відповідності людської маси та її зростання і, тим самим, опосередковано оцінити, чи є маса недостатньою, нормальною чи надмірною.

Калькулятор та аналізатор продуктів

Калькулятор продукту дозволить вам легко побачити плюси та мінуси продукту та допоможе вам зробити дієту, яка буде повністю збалансованою. < ban> калопії, вітаміни та мінерали

Від admin

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *