Нарколог Болоньккін обчислив швидкість видалення алкогольних напоїв з організму
Vitaly timkiv/tass
В середньому водій знадобиться до трьох годин, щоб зачекати, поки крапельна кухоль пива “усуне” з тіла, кажуть лікарі. У випадку вживання напівлітера сильного напою, повна тверезість відбудеться приблизно через 20 годин. Більше того, у чоловіків і жінок ці показники різні. Як обчислити, скільки ви можете пити той чи той алкоголь напередодні свята, щоб не втратити посвідчення водія, у матеріалі Gazeta. ru.
Середня швидкість виведення алкоголю з організму становить приблизно 0, 1 проміле на годину, психіатр-нарколог із Центру професійного лікування та реабілітації “Курорт охорони здоров’я” Андрій Бололонкін сказав “gazeta. ru”. Для того, щоб визначити, чи можна сісти за кермо, вам потрібно помножити об’єм напою в літерах на його фортецю.
“Отже, якщо 0, 5 л сильного напою (горілка, коньяк, віскі тощо) пили ввечері, то виявляється: 40×0, 5 = 20. Таким чином, алкоголь залишить організм через 20 годин. Отже, повна тверезість прийде до вечора наступного дня.
Слід мати на увазі, що різні люди мають різну швидкість алкоголю, це залежить від різних параметрів (ваги, стан здоров’я, підлоги тощо) зазначається.
Алкоголь з різних напоїв виводиться з різними швидкостями. З газованих напоїв він швидше потрапляє в організм і йде швидше. Наприклад, 0, 5 літра пива з силою 4% залишає тіло людини, залежно від маси, за 1, 5-3 години. У жінок ви можете сміливо додати ще одну годину, сказав нарколог.
100 мл ігристих вина повністю залишає тіло здорового чоловіка вагою 80-90 кг за 50 хвилин. У жінок цей показник більший – їм потрібно більше 2 годин, щоб повністю розділити етанол, що міститься в 100 мл шампанського, розраховував лікар.
“Виявляється, після п’яної пляшки вам доведеться почекати щонайменше 8 годин, коли ви зможете сісти за кермо. Якщо вино було п’яним фортецею 18% з обсягом 500 мілілітрів, то людині середньої маси потрібно почекати щонайменше 10 годин. Якщо ви п’єте пляшку вина напередодні, то наступного дня краще поїхати на роботу громадським транспортом », – пояснив Болонкін.
Все залежить від нирок та печінки
Якщо чоловік із середньою вагою випив міцний алкоголь — приміром, горілку, то за годину метаболізується 20-25 грам алкоголю, розповів заступник головлікаря з медичної частини наркологічної «Клініки Маршака» Дмитро Мовчан.
Якщо водієві потрібно вирушити в поїздку вранці після застілля, йому не слід вживати алкоголь міцніше за шампанське (до 16 градусів).
«У пріоритеті напої не міцніші за шампанське, так організму буде легше метаболізувати алкоголь. Горілка довше зберігається в організмі, йому потрібно більше енергії, щоб її переробити. Бувають захворювання, при яких цей процес дуже сповільнюється – захворювання нирок і печінки», – зазначив він.
Для того, щоб розрахувати час виведення алкоголю з організму, водії можуть скористатися судово-медичними експертними таблицями,
які доступні в інтернеті, порадив у розмові з “Газетою. Ru” психіатр-нарколог Олександр Ковтун.
«Туди можна запровадити міцність напою, вагу людини, врахувати обсяг випитої води та з’їденої їжі, отримавши дані, коли на 50% падає концентрація алкоголю і коли вона повністю виводиться з організму. Враховують навіть характер рухової активності», – повідомив Ковтун.
Тяжкий ранок
Найкраще прискорюють виведення алкоголю з організму продукти, що містять рідину, наголосив психіатр-нарколог Андрій Болонкін. В цьому випадку за рахунок сечогінного ефекту добре допомагає вода. Вона не лише прискорить виведення алкоголю з організму, а й допоможе почуватися краще наступного дня.
«Хороший ефект буде, якщо після вживання алкоголю випити щонайменше 0, 5 л води. Кава і чай за рахунок дії кофеїну, що прискорює метаболізм, теж дають деякий ефект», — сказав лікар.
Допомогти зменшити шкоду алкоголю організму, у тому числі скоротити всмоктування етанолу із шлунково-кишкового тракту, можуть жирні продукти: м’ясо, молоко, сало, рослинні олії, оскільки жир обволікає стінки шлунка та кишечника, за рахунок чого деяка кількість алкоголю просто не проникне в кров .
Простіше кажучи, треба закушувати, пояснив лікар.
Без енергетиків
Під час застіль водіям не слід їсти продукти, в яких містяться деякі тварини чи рослинні жири – вони уповільнюють переробку алкоголю, повідомив Дмитро Мовчан. Сюди відносяться вершкове масло, сметана, майонез, жирні сорти риби та м’яса. Курити одночасно із вживанням спиртних напоїв теж не варто.
Позитивно на процес розщеплення етилового спирту впливає вуглеводи в поєднанні з вуглекислим газом (вода з солодкою содою).
За словами лікаря, деякі водії вживають енергетичні напої, вважаючи, що це допоможе швидше прийти до їх почуттів після п’яного свята.
«Водії вважають, що енергетичні інженери дуже тонізовані та підбадьорені, покращуючи концентрацію. Насправді вони містять велику кількість кофеїну, який має сечогінний ефект, видаляє мікроелементи з тіла і лише посилює стан людини з сп’янінням », – сказав він.
Крім того, деякі купують препарати в аптеках, які нібито повинні боротися з похміллям та вилучити алкоголь з організму, додав Мовчан.
Їх марно – такі препарати не працюють, і їх ефективність не доведена, наголосив лікар.
У буд ь-якому випадку, ви повинні зрозуміти, що якщо вранці вам потрібно сісти за кермо, то кількість алкоголю, що випролює напередодні, повинна бути мінімальною, співрозмовники Gazeta. ru погодилися.
Рейди не за законом
Поліція ДАІ активно влаштовує набіги ближче до нового року та під час канікул, зупиняючи всі машини поспіль. Не має значення, є ознаки сп’яніння чи ні – всі пропонують “зійти” або негайно відправити до мобільного пункту медичного огляду, Віктор Травін, президент Колегію юридичного захисту, попередив.
«Це універсальний спосіб виявлення п’яних водіїв. Якщо немає ознак сп’яніння, то «очищення» на місці або лікар нарколога в принципі неприйнятний, оскільки це не передбачено законом, але, на жаль, це роблять дорожні поліцейські », – сказав Травін.
За словами адвоката, інспекторів дорожнього руху слід ретельно уважно придивитися до водіїв, які мають ознаки сп’яніння, патрулювання з ресторанів та інших закладів та мають з собою алкогольні моменти – це має бути значенням рейду.
Ознаки сп’яніння – це нестабільна хода, запах алкоголю з рота, почервоніння шкіри, поведінка, яка не відповідає ситуації, згадується видалено. У цьому випадку інспектор з дорожнього руху складає протокол щодо видалення з водіння. У присутності двох свідків або під відеозаписом, водієві пропонують “удар у трубку”. Якщо він відмовляється, йому видають вказівку щодо проведення медичного обстеження або в мобільному пункті, або наркологом.
Часто інспектори дорожнього руху не відповідають вимогам водіїв до тверезості, – сказав Травін.
“Неповна відеозйомка, водій не пояснює своїх прав та зобов’язань, не пояснює права свідкам, не пояснює наслідків відмови від медичного обстеження”, – співрозмовник переліченого публікації. –
Дорожні поліцейські стверджують, що ви можете йти далі, і проблем не буде, і водій не знає, що така ж відповідальність передбачає відмову від експертизи, що стосується водіння в нетверезому стані – штраф у розмірі 30 тис. Рублів та позбавлення прав. ”
Це трапляється, що водій не готовий пройти обстеження на місці, маючи на увазі, що він хоче пройти тест лікаря, але дорожні поліцейські вводять в оману автомобіліста. Автоматичні інспектори тримають водія протоколом щодо напрямку медичного обстеження, і він, не читаючи, підписує в ньому відмову.
Він порадив автомобілістам не сперечатися з поліцейськими та проходити тест, проводячи свій час, щоб не втратити свої права.
Крім того, інспекторів дорожнього руху часто не виконує норми закону, яка спочатку призначає усунути водія з управління перед проведенням експертизи, заявив віце-президент Національного автомобільного союзу (США) Антона Шапарина.
“Іноді інспектор з дорожнього руху використовує особистий тестер алкоголю замість того, що закладений у службі, сподіваючись отримати хабар через підроблені результати. Ми також неодноразово стикалися з ситуаціями, коли інспектор дорожнього руху не відвозять водія з лікарні назад до машини після проходження обстеження наркологом », – додав він.