Якщо не вистачає мотивації, і є бажання позбутися алкогольної залежності, ми рекомендуємо звернутися за допомогою до наших фахівців, які, крім методу переконання, використовують ефективне всебічне лікування алкоголізму, підтвердженого протягом багатьох років практика
Навіть невелика порція алкоголю може викликати головний біль у 80% людей. Чому так, і як втекти від цього головного болю, сказав невролог університетської клініки головного болю Дарія Захаровна Коробкова
Що це за головний біль?
Це біль, який розвивається протягом 3 годин після прийому алкоголю і зникає протягом 72 годин після того, як ви перестали приймати алкоголь. Вона має хоча б одну з характеристик:
- Двосторонній
- пульсуючий
- загострюється фізичними навантаженнями
- або може натискати та локалізуватися у лобовому регіоні
Головний біль, який розвивається відразу після того, як людина п’є алкоголь, рідше, ніж похмілля (що починається, коли рівень алкоголю в крові падає).
Інтенсивність болю залежить від кількості та якості п’яного, а також від індивідуальних характеристик людини.
І часто алкоголь запускає атаку мігрені або головний біль, якщо людина страждає від цих захворювань. У цьому випадку напади можуть лише спричинити певні напої. Наприклад, червоне вино може спровокувати біль, але коньяк не може. Ця функція є суто індивідуальною: тому спробуйте визначити свій алкоголь-пророварка за допомогою щоденника та відмовитися від нього.
Що викликає цей головний біль? – Трохи науки
Його механізм, як не дивно, не вивчається повністю. Але, мабуть, працює кілька факторів:
- Алкоголь діє на центральну нервову систему та судини мозку, вважається, що алкоголь може розширити судини снарядів мозку, які можуть виявитися головним болем. Крім того, передбачається, що він також діє на больову систему мозку. Відомо, що алкоголь має короткотермальну анальгетичну властивість, однак після його скасування (особливо при використанні значної кількості), так звана гіпералгезі я-підвищена чутливість організму до болю.
- Дегідратація алкоголю має сечогінні властивості: разом із сечею рідину видаляють з організму, кількість крові зменшується, а швидкість кровотоку сповільнюється, екскреція вуглекислого газу складна. Блювота та діарея для сп’яніння алкоголю також призводять до зневоднення.
- Інтоксикація Ацетальдегід – продукт розпаду етанолу в організмі людини. Коли його багато, він чинить токсичну дію на клітини головного мозку, порушуючи роботу нейромедіаторів та змінюючи електричну активність нейронів.
- Порушується сон Алкоголь негативно впливає на фазу швидкого сну, в яку мозок обробляє та запам’ятовує отриману інформацію, та синтезує різні протеїни, що беруть участь у важливих мозкових процесах.
Що ще: темні алкогольні напої (віскі, коньяк, бренді) містять значно більшу кількість конгенерів – інших токсичних хімічних сполук, відмінних від етанолу (це ацетон, таніни, сивушні олії, метанол), які є побічними продуктами бродіння. Тому є думка, що ризик похмільного головного болю від темних напоїв вищий.
Що робити з похмільним головним болем?
Класичний біль голови після вживання алкоголю, як правило, проходить сама протягом 72 годин. Що ще може допомогти:
- ✅ сон у прохолодному приміщенні або прогулянка на відкритому повітрі
- ✅ компенсація зневоднення: перевагу віддати воді без газу, а потім пити чай або каву, а ще краще випити 2 склянки (але не більше) натрієво-магнієвої мінеральної води – вона заповнює дефіцит електролітів після вживання алкоголю
- ✅ легкий перекус (тост і склянка соку, мед): алкоголь сприяє зниженню рівня глюкози в крові, а легкий перекус дозволить його заповнити
- ✅ анальгетики: аспірин, ібупрофен та інші нестероїдні протизапальні засоби, але не парацетамол — якщо алкоголь та його метаболіти ще не вивелися з організму, прийом парацетамолу може посилити їх токсичну дію на печінку.
Чого не варто робити
- ❌ Знімати похмілля черговою порцією алкоголю
- ❌ Переїдати
- ❌ Приймати гарячий душ/ванну та займатися спортом або фізичною працею, якщо алкоголь та його метаболіти ще не вивелися, є ризик перевантаження серця
☝️ Якщо біль дуже сильний і не вщухає більше 3-х днів, навіть незважаючи на прийом анальгетиків, потрібно звернутися до лікаря
Статтю опубліковано виключно з ознайомлювальною метою. Ми закликаємо вас не займатися самолікуванням. При появі перших симптомів звертайтеся до лікаря.
Зміст сторінки перевірено та підтверджено на відповідність медичним стандартам фахівцями медичного центру «Норма»:
Психіатр-психіатр-нарколог, головний лікар медичного центру «Норма»
Рік народження – 1956
Посада – генеральний директор, лікар-психіатр-нарколог
Професійна освіта
Ленінградський педіатричний медичний інститут, роки навчання 1982-1990
Післядипломна освіта
Інтернатура при Ленінградському педіатричному медичному інституті, спеціальність – психіатрія, роки навчання 1990-1991
Додаткова освіта
ФДБО «Санкт-Петербурзький Науково-дослідний психоневрологічний інститут ім. В. М. Бехтерєва» Міністерства охорони здоров’я РФ
Рік навчання – 2001, спеціальність – психіатрія-наркологія
Державний навчальний заклад вищої професійної освіти «Санкт-Петербурзька державна медична академія ім. І. І. Мечникова» Міністерства охорони здоров’я та соціального розвитку Російської Федерації
Рік навчання – 2006, спеціальність – психотерапія
Робота та посади
1991-1993 рр. – Ленінградська дитяча психоневрологічна лікарня, посада: лікар-психіатр
1993-2000 рр. – Санкт-Петербург, медичний центр «Бехтерєв», посада: лікар-психіатр-нарколог
2001-2004 рр. – Санкт-Петербург, багатопрофільний медичний центр, ТОВ “Норма-псі”, посада: генеральний директор, лікар психіатр-нарколог
2005-2024 рр. – Санкт-Петербург, багатопрофільний медичний центр, ТОВ “Норма Кор”, посада: генеральний директор, лікар психіатр-нарколог
Термінова медична допомога при запої, крапельниці, знімаємо важке похмілля. Вилікуємо від тихого пияцтва, запійного пияцтва, алкоголізму, пивного алкоголізму
Зробіть перший крок до тверезого життя. Зателефонуйте до медичного центру «Норма» Дзвінок безкоштовний та анонімний Первинна консультація нарколога та психотерапевта безкоштовна.
Запишіться та отримайте консультацію зараз: 8 (812) 612-32-72
Правомочність надання медичним центром «Норма» медичної допомоги та спеціалізованих медичних послуг підтверджує повний комплект необхідних дозволів, сертифікатів та ліцензій
Усі методи лікування та діагностики мають протипоказання. Будь ласка, не забудьте отримати консультацію лікаря!
Наші лікарі-фахівці
Скляників Сергій В’ячеславович
Головний лікар, психіатр-нарколог, стаж – 21 рік
Артеменко Олександр Вікторович
Лікар психіатр-нарколог, стаж роботи у наркології – 10 років
Чвіров Андрій Володимирович
Лікар психіатр-нарколог, стаж роботи у наркології – 12 років