Пивний живіт, що виділяється на тлі всього тіла, бачив у своєму житті кожна людина, проте мало хто знає, чому вона з’являється і як це пояснити. Ми розповімо, чому від пива росте живіт у жінок та чоловіків.
Чому від пива росте живіт
Лікар Юрій Габорець у своєму блозі в Тікток розповів, як і чому з’являється пивний живіт. Першою причиною він називає склад пива. Виявляється, хміль, з якого виробляють пиво, містить фітоестроген. Це жіночий гормон, який здатний формувати жіночу фігуру – стегна, живіт. Також він знижує лібідо у чоловіків.
Як пиво впливає на набір ваги
Пиво містить значну кількість калорій, на 100 мл – понад 40 калорій. Постійне перевищення денної калорійної норми може спричинити накопичення жиру, зокрема у сфері живота.
Також алкоголь, що міститься в пиві, збуджує центр голоду в мозку та викликає бажання паралельно їсти. Як правило, ця їжа не зовсім правильна і, отже, зайві калорії знову відкладаються в “запас”.
Ефект пивного живота
Пиво сприяє затримці рідини в організмі, викликаючи набряклість та збільшуючи об’єм живота. Цей ефект особливо помітний при регулярному вживанні пива.
До того ж, регулярне вживання пива може спричинити порушення сну. Нестача сну пов’язана зі збільшенням рівня гормону голоду та зниженням рівня гормону ситості, що може стимулювати переїдання і, як наслідок, також набір ваги в ділянці живота.
Важливо, що індивідуальні особливості метаболізму, спосіб життя та харчування також впливають те що, як організм реагує вживання пива. Помірне споживання та дотримання балансу між калорійами та фізичною активністю можуть допомогти запобігти небажаному набиранню ваги.
Дивіться відео лікаря Юрія Габорця про те, чому з’являється пивний живіт:
Також вам може бути цікаво:
- Яблука в молодості, яйця в зрілості: що треба їсти, щоб дожити до довголіття
- Як можна заразитися ВІЛ: міфи та реальні способи інфікування
- “Зверніться до фахівця”: лікар назвала 4 запахи тіла, які не можна ігнорувати
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.